腰疼一般不可以慢跑，會(huì)導(dǎo)致不適的癥狀加重。
腰疼通常是腰肌勞損、腰椎滑脫、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е碌?。患者如果進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，不僅會(huì)導(dǎo)致疼痛加劇，在慢跑的過(guò)程中因?yàn)檠繒?huì)受力，突出的腰椎間盤還可能會(huì)壓迫到周圍的組織神經(jīng)以及血管，甚至引起腰骶部疼痛以及雙下肢疼痛，不利于疾病的恢復(fù)，所以不可以慢跑。
建議患者及時(shí)到醫(yī)院就診，進(jìn)行體格檢查、CT檢查、核磁共振檢查確定發(fā)病原因，然后對(duì)癥治療。疼痛嚴(yán)重時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部熱敷后按摩，能緩解不適。還可以遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物改善。病情嚴(yán)重的患者還可以進(jìn)行椎板減壓術(shù)、椎間盤切除術(shù)、椎間植骨融合術(shù)等手術(shù)治療。
在養(yǎng)病期間要保持充足的休息，積極樂(lè)觀的情緒，能加快病情恢復(fù)。