黃皮的糖分含量通常比較高,建議食用者要根據自身具體情況,合理進食黃皮。
黃皮的營養(yǎng)價值是比較高的,含有維生素、糖分、有機酸、果膠、微量元素等營養(yǎng)物質。黃皮通常含有較多的糖分,含糖量是比較高的,一般在18%-20%。
如果食用者身體健康,通??梢赃m量吃黃皮,不會導致身體受刺激,還可以給身體補充一定量的營養(yǎng),有助于提高身體的免疫力,增強抗病能力。但要避免過量進食,以免加重消化道的負擔,出現(xiàn)消化不良的問題。
但是,如果食用者存在糖尿病,并且病情控制不佳時,通常不可以吃黃皮,以免導致身體攝入較多的糖分,對身體造成刺激,出現(xiàn)血糖進一步升高的情況,不利于食用者的身體健康。
此外,黃皮還具有一定的藥用價值,根、葉、果實等部位通常都可以藥用,可以起到消食、健胃、理氣健脾、行氣止痛等作用。如果食用者存在不適癥狀,務必遵醫(yī)囑服用黃皮進行調理,不要自行隨意服用。
