人一點(diǎn)糖分不攝入可能會(huì)導(dǎo)致體力不佳和精力減退，也可能會(huì)造成內(nèi)分泌紊亂，也可能會(huì)誘發(fā)低血糖，不排除會(huì)出現(xiàn)酮癥酸中毒。由于每個(gè)人的體質(zhì)狀態(tài)不一樣，長(zhǎng)時(shí)間不攝入糖分可能會(huì)對(duì)人體造成影響。但是不攝入糖分對(duì)人體也有一定的好處，比如糖尿病或者高血糖的人群，需要控制糖的攝入量。
1、體力不佳：人一點(diǎn)糖分不攝入有可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的熱量減少，適當(dāng)吃糖可以達(dá)到補(bǔ)充體內(nèi)熱量的效果，這些熱量還會(huì)轉(zhuǎn)化為能量，維持機(jī)體的正常運(yùn)作。如果沒(méi)有一點(diǎn)糖分?jǐn)z入，可能會(huì)感覺(jué)到體力不支和精力減退，尤其是在做完劇烈運(yùn)動(dòng)或者重體力勞動(dòng)之后，體內(nèi)糖分會(huì)相對(duì)減少，如果沒(méi)有及時(shí)攝入糖分有可能會(huì)造成身體乏力的癥狀；
2、內(nèi)分泌紊亂：人長(zhǎng)時(shí)間不攝入一點(diǎn)糖分有可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的激素水平紊亂，雌激素和孕激素分泌不平衡后女性月經(jīng)可能會(huì)受到影響，也會(huì)變得煩躁不安和容易暴怒；
3、低血糖：如果人長(zhǎng)時(shí)間不攝入一點(diǎn)糖分，血液中的含糖量也會(huì)相對(duì)降低，容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)低血糖的癥狀，通常會(huì)表現(xiàn)為面色發(fā)白和頭暈、頭痛，嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)導(dǎo)致突然眩暈；
4、酮癥酸中毒：如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有攝入糖分，有可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪消耗速度比較快，身體中的酮體產(chǎn)生比較多，超過(guò)了肝臟的代償能力之后，可能會(huì)引起酮癥酸中毒的情況。