年輕人通?？梢猿缘鞍追郏鞍追圩鳛橐环N膳食補充劑，當中的主要成分是提取大豆蛋白、乳清蛋白等營養成分，這些蛋白質可以為身體提供豐富的優質蛋白，對于年輕人來說能增強抵抗力強免疫力。
蛋白粉當中的蛋白質是構成機體的重要物質，可以維持身體細胞的正常生長和修復，對于生長發育階段的年輕人來說，適量攝入蛋白粉可以促進身體的正常發育，同時蛋白質是免疫系統當中的組成部分，攝入足夠的蛋白質，可以增強免疫細胞的數量和活性，同時還可以提高免疫力，這樣可以減少疾病的出現。
如果年輕人存在營養不良或者是蛋白質攝入不足，適量攝入蛋白粉可以起到緩解的效果。
雖然蛋白質當中的營養比較豐富，但是不可以過量攝入，否則會增加腎的負擔。