通常情況下，如果是成人，水果每人每天攝入量大約200克到350克之間，而如果是兒童，每人每天攝入量一般在50克至150克之間。
水果是日常生活中不可缺少的食物，維生素含量比較豐富，常見(jiàn)的水果包括蘋(píng)果、香蕉、葡萄、橘子、枇杷、山楂等，能補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)元素，增強(qiáng)身體的免疫力。通常成人每人每天攝入水果的量大約在200克到350克，一般能滿足人體所需。而兒童的年齡比較小，每天的水果攝入量較成年人有所減少，一般在50克至150克之間。但具體的量還需要根據(jù)個(gè)人的情況來(lái)判斷，不能一概而論。