按壓腹部會有很舒服的感覺可能是按壓到了穴位,同時(shí)緩解了肌肉緊張。
按壓腹部時(shí),出現(xiàn)很舒服的感覺,考慮是按壓到了腹部穴位的原因,上腹部穴位包括上脘、中脘、下脘等,下腹部包括氣海、關(guān)元、曲骨等。通過按壓穴位通??梢允娼罨钛?、刺激經(jīng)絡(luò)疏通,同時(shí)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,調(diào)整臟腑功能,一定程度上健脾和胃,改善腹脹、痛經(jīng)等情況,通常會有很舒服的感覺。此外,進(jìn)行了平板支撐、仰臥起床等運(yùn)動之后,適當(dāng)?shù)陌磯焊共?,還可以緩解肌肉緊張,改善肌肉緊繃、酸痛等不適,也可以有很舒服的感覺。
需要注意,對穴位進(jìn)行按壓,需要由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行操作,平時(shí)按壓腹部緩解肌肉緊張時(shí),要注意開始力度和頻率。
