一般情況下，緊張過度一般會引起不舒服或不愉快的感覺，但個別人可能會反而感到舒服。
一般來說，緊張過度通常會引起不舒服或不愉快的感覺，例如焦慮、緊張、不安和壓力感。這是因為在緊張過度的狀態(tài)下，身體釋放出應(yīng)激激素如腎上腺素和皮質(zhì)醇，可能會出現(xiàn)心率加快、呼吸加深、肌肉緊張等現(xiàn)象，這些生理反應(yīng)可能導(dǎo)致身體和心理的不適。然而，每個人的體驗可能會有所不同。在某些情況下，個別人可能會感覺緊張過度后出現(xiàn)一種舒服的感覺。這可能是因為在某些人身體和心理對緊張的反應(yīng)中，釋放出的化學(xué)物質(zhì)如內(nèi)啡肽或多巴胺，可以產(chǎn)生一種短暫的欣快感或輕微的舒適感。
需注意的是，長期或過度的緊張和壓力可能對身體和心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響，如焦慮癥、抑郁癥、睡眠問題和身體健康問題。建議平時要學(xué)會排解壓力，不應(yīng)長期處于緊張過度的狀態(tài)，以免對機體健康造成損害，在日常生活中可以通過跑步、游泳等方式減輕壓力和焦慮，同時要保持足夠的休息，避免熬夜，以免對機體健康造成影響。