哺乳期喝青汁,可能會對寶寶產生一些不良影響。青汁是從大麥的嫩芽中提取出某些成分后,磨成粉末再調制成的一種液體保健品。屬于一種減肥飲料,其中可能含有激素成分,如果哺乳期的媽媽長期喝青汁,可導致乳汁中含有激素成分,導致寶寶體內激素水平發生異常,從而影響寶寶正常的生長、發育。
哺乳期媽媽不可以喝青汁,在飲食上應注意進食清淡、易消化,而且富含營養的食物,如瘦肉粥、蔬菜粥等,避免進食辛辣、刺激、生冷、油膩的食物,如麻辣火鍋、燒烤等。還應注意適當休息,避免過度勞累,也可以適當進行體育鍛煉。若哺乳期間,媽媽的身體出現不適,應暫停哺乳,及時前往醫院,在醫生指導下進行治療,勿自行采取措施,以免對自身及寶寶產生不良影響。
