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副主任醫(yī)師外科
馬鞍山市人民醫(yī)院三級甲等
你好,腰肌勞損治療需要注意避免過勞、矯正不良體位,適當(dāng)功能鍛煉,加強腰背肌鍛煉,防止肌肉張力失調(diào),如采取俯臥位,去枕,然后用力挺胸抬頭