失眠是屬于神經(jīng)內(nèi)科方面的疾病，在生活中是比較多見的。西醫(yī)方面一般是用藥物治療，而中醫(yī)治療效果也是很不錯(cuò)的。一般用中藥和中醫(yī)理療方法來(lái)治療是比較推薦的方式，像是中醫(yī)理療可以使用針灸按摩，刮痧，拔罐等。出現(xiàn)失眠，如果用按摩方式可以按摩不同的穴位的，這樣能夠起到較好的改善效果。像是患者可以根據(jù)自己的情況來(lái)選擇這些穴位按摩，1、足三里、血海穴以及三陰交這幾個(gè)穴位，每次按摩只需要半個(gè)小時(shí)即可，一天只需要按摩一次就會(huì)有效果。2、可以按摩照海穴、神門，也是用相同的方式。3、則可以按摩安眠穴，按摩后能夠改善失眠癥狀。