指導(dǎo)意見:您好,您可以從自我調(diào)節(jié)開始,生活規(guī)律,工作壓力大時(shí)適當(dāng)放松自己,可以去中醫(yī)科看看中醫(yī),開些中藥調(diào)理一下,這樣會(huì)好的,在治療上建議使用安神補(bǔ)腦液或者七葉神安片進(jìn)行治療較好,要保持">

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睡眠障礙.難入睡易醒且多夢(mèng)

性別:女

年齡:50

您好!我今年51歲.絕經(jīng)2年半.己有2年時(shí)間睡眠質(zhì)量很差.難入睡易醒.在床上6-7小時(shí)翻身不下20次.有一段時(shí)間完全沒有睡意.坐也不是.睡也不是昐天亮.本想晚上去廣場(chǎng)跳舞1個(gè)多小時(shí)回來睡個(gè)好覺.還是不行吃過2個(gè)療程的中藥(7天一療程).最近在網(wǎng)上看到有治療睡眠的中成藥膠囊.她說一療程30天.我買了2個(gè)療程.睡前40分鐘吃1粒.第3天就見效了.己吃20天.剛停2天老毛病又犯了(止藥賣家不給外包裝.不
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何國偉

醫(yī)師中醫(yī)科

渭源縣中醫(yī)醫(yī)院二級(jí)甲等

指導(dǎo)意見:您好,您可以從自我調(diào)節(jié)開始,生活規(guī)律,工作壓力大時(shí)適當(dāng)放松自己,可以去中醫(yī)科看看中醫(yī),開些中藥調(diào)理一下,這樣會(huì)好的,在治療上建議使用安神補(bǔ)腦液或者七葉神安片進(jìn)行治療較好,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時(shí)間,希望我的回答對(duì)您有幫助。

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