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睡眠障礙,易醒多夢,

性別:女

年齡:30

30歲,入睡困難,易醒多夢,6年之多,眼疲勞,剛得病的時(shí)候是純粹失眠,每天我除了哭還是哭,經(jīng)過治療,現(xiàn)在勉強(qiáng)能睡,就易醒多夢,眼疲勞。。徹底治好!
溫馨提示:因無法面診,醫(yī)生建議僅供參考
醫(yī)生頭像
張菊俠

醫(yī)師五官科

滄縣崔爾莊中心衛(wèi)生院一級甲等

問題分析:多夢的治療要學(xué)會(huì)放松心情,調(diào)節(jié)壓力,樂觀的處理周圍的人和事??梢哉埣俜潘梢幌滦那?,多和朋友家人溝 通 。按時(shí)作息,
意見建議:失眠時(shí)可以找一些有趣的事情做如看書等,多運(yùn)動(dòng),保持心情舒暢,多溝通,可以吃谷維素輔助治療。

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