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專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺(tái)
性別:女
年齡:30
醫(yī)師五官科
滄縣崔爾莊中心衛(wèi)生院一級甲等
問題分析:多夢的治療要學(xué)會(huì)放松心情,調(diào)節(jié)壓力,樂觀的處理周圍的人和事??梢哉埣俜潘梢幌滦那?,多和朋友家人溝 通 。按時(shí)作息,意見建議:失眠時(shí)可以找一些有趣的事情做如看書等,多運(yùn)動(dòng),保持心情舒暢,多溝通,可以吃谷維素輔助治療。