問題分析：您好根據(jù)您的癥狀描述頭痛、頭腦不清很可能是因?yàn)橛媚X過度或者因?yàn)殚L(zhǎng)期休息以及營(yíng)養(yǎng)跟不上導(dǎo)致的記憶力下降等癥狀
意見建議：建議根據(jù)具體情況具體對(duì)待如果是因?yàn)殚L(zhǎng)期腦力工作過度或因休息不足導(dǎo)致的；應(yīng)該注意改善生活方式保證充足的休息睡眠；如果是因?yàn)槠渌蛉鐮I(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足導(dǎo)致大腦供血不足而引起的一些列癥狀則應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)尤其是健腦補(bǔ)腦的營(yíng)養(yǎng)品應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充；如果是因?yàn)槟挲g原因一般45歲以上的人群腦的功能肯定會(huì)隨年齡的增長(zhǎng)而慢慢的降低的因此跟應(yīng)該注重平時(shí)的休息與營(yíng)養(yǎng)相互搭配調(diào)養(yǎng)減緩下降不管如何人到了一定年齡就應(yīng)該注重養(yǎng)生和保健平時(shí)多運(yùn)動(dòng)、保證休息、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)就會(huì)減少一些疾病的發(fā)生