一般來說，焦慮癥心理輔導(dǎo)五步法包含了以下內(nèi)容：精神分析法、認(rèn)知治療法、行為治療法、心理暗示療法、系統(tǒng)式家庭療法。
1.心理分析：焦慮是一種精神病，焦慮病人會表現(xiàn)出過度警覺和過度焦慮等癥狀，醫(yī)師可以運用心理分析方法對病人進(jìn)行心理輔導(dǎo)，使病人的身體和心靈都得到舒緩，解除他們的防御，從而減輕他們的焦慮。
2.認(rèn)知治療：焦慮障礙病人在長時間的精神壓力下，很可能會出現(xiàn)對周圍環(huán)境、人、事物等方面的誤解，所以，醫(yī)師要利用認(rèn)知治療來引導(dǎo)病人，使病人樹立起正確的認(rèn)識。
3.行為治療：焦慮障礙病人有可能出現(xiàn)一些認(rèn)識上的偏差，從而影響病人的日常生活，所以，醫(yī)師必須使用行為治療來幫助病人進(jìn)行一些心理輔導(dǎo)，使病人能夠進(jìn)行一些日常生活。
4.心理暗示治療：焦慮會引起病人的社交障礙，病人有可能會有自卑感，所以，醫(yī)師可以利用心理暗示治療來引導(dǎo)病人，讓病人重新獲得自信，從而能夠與別人進(jìn)行正面的社會交流。
5.體系化的家庭治療：醫(yī)師在治療焦慮障礙病人時，必須讓病人的家人與其合作，例如為病人創(chuàng)造一個更好的生活環(huán)境，幫助病人建立自信。