蘋果里面所含有的鉀原子比較豐富,可以緩解攝入鈉過多而引起的水腫現(xiàn)象,對于利尿有一定的功效。而西瓜里面含有了一種叫做氨基酸的物質(zhì),它可以起到很好的利尿功效">
專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺
性別:男
年齡:24
副主任醫(yī)師外科
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院三級甲等
一般來說,蘋果,西瓜和山楂都是利尿水果。蘋果里面所含有的鉀原子比較豐富,可以緩解攝入鈉過多而引起的水腫現(xiàn)象,對于利尿有一定的功效。而西瓜里面含有了一種叫做氨基酸的物質(zhì),它可以起到很好的利尿功效,山楂用熱水沖飲之后,也有利尿的作用。建議利尿水果可以多吃,平時不要熬夜,少吃辛辣食物。