社交恐懼癥不是抑郁癥。
社交恐懼癥很可能是精神方面的疾病，可能與心情自卑以及不會(huì)溝通有密切的關(guān)系，抑郁癥屬于情感障礙疾病，可能與長(zhǎng)時(shí)間不良情緒、精神受到了打擊有很大關(guān)系。社交恐懼癥與個(gè)人的性格有密切的關(guān)，社交恐懼癥很可能會(huì)影響正常的生活和工作。
要及時(shí)的提高自信心，多和別人進(jìn)行溝通，要多交朋友，多參加戶(hù)外鍛煉，才能適當(dāng)?shù)母纳粕缃豢謶职Y，提高工作生活效率。