專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺
性別:男
年齡:45
醫(yī)師中醫(yī)科
威縣常屯鄉(xiāng)衛(wèi)生院一級甲等
病情分析:1.休息,馬上停止運(yùn)動,不要讓受傷的關(guān)節(jié)再負(fù)重 2.冷敷.冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹,因?yàn)榻档蜏囟瓤梢詼p少血液循環(huán).每次冷敷15到20分鐘,每天三到四次. 意見建議:壓迫.用繃帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血,淤血.繃帶產(chǎn)的緊度要適中,你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發(fā)麻或缺血.