兩歲寶寶便秘是一個常見問題，可以采取以下方法進行治療和緩解：
1.膳食調整：給寶寶提供富含膳食纖維的食物，如水果、蔬菜、全谷類食物等，有助于增加排便的頻率和軟化大便。同時，確保寶寶攝入足夠的水分，可以多給寶寶喝水或稀釋果汁等，以保持體內水分平衡。
2.運動和鍛煉：鼓勵寶寶進行適當的身體活動和運動，如跑步、爬梯子、騎腳踏車等，有助于促進腸胃蠕動和消化系統的正常功能。
3.養成良好的排便習慣：建立一個固定的排便時間，鼓勵寶寶每天在同一時間段進行排便，養成良好的習慣。在排便時，給予寶寶足夠的時間和放松的環境，幫助寶寶順暢排便。
4.腹部按摩：可以用手輕輕按摩寶寶的腹部，順時針方向進行按摩，有助于促進腸胃蠕動和排氣排便。
5.瀉藥治療：在醫生的指導下，可以考慮使用某些瀉藥來幫助緩解寶寶的便秘癥狀。然而，這些藥物只能暫時緩解便秘，不適合長期使用，最好在醫生的指導下使用。
需要注意的是，如果寶寶便秘癥狀嚴重或持續，建議及時就醫咨詢專業醫生以獲取準確的診斷和治療建議。