健忘是指人記憶力減退,是人體智能活動障礙的一種表現(xiàn).可因?yàn)樵S多疾病引起,如癡呆,帕金森氏癥,一氧化碳中毒,腦外傷等.表現(xiàn)為近期或遠(yuǎn)期記憶力減退,易忘事,注意力不集中,重者不認(rèn)識家人,不認(rèn)得自家門等.健忘時(shí)常可伴有失眠癥狀.　　　失眠病人常常訴說自己記憶力減退,做事丟三落四,常常忘記物品的存放地方,想

你好！失眠多夢可能是由于最近工作生活壓力大引起的，不排除是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，建議先通過自我調(diào)整來放松自己，讓自己徹底休息一下，多參加體育鍛煉，通過體育運(yùn)動釋放掉不良情緒，減輕心理壓力，平時(shí)聽一聽讓自己放松的音樂，看看自己喜歡的電影散散心，睡前用溫?zé)崴菖菽_，喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ虒δ愀纳扑哂杏玫模绻麑?shí)在

您好，失眠多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關(guān)的，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好，平時(shí)要多吃堅(jiān)果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。

你好，治療失眠，首先建議自我調(diào)整：養(yǎng)成按時(shí)睡覺的習(xí)慣，使人體的生物鐘處在一個(gè)相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調(diào)節(jié)自己的情緒，部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙，調(diào)整自己的飲食，晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物，以往很多人建議晚上可以適當(dāng)?shù)姆脽崤Ｄ?，我個(gè)人認(rèn)為牛奶是含脂肪比較高的東西，人體未必容易消化，這

失眠考慮是植物神經(jīng)功能紊亂造成的情況，可以用健腦補(bǔ)腎丸和谷維素治療一段時(shí)間觀察看看。注意平時(shí)合理安排飲食起居，避免熬夜，適當(dāng)多活動，保持良好的心情。

您好，失眠往往是植物神經(jīng)紊亂，也就是神經(jīng)衰弱的問題；這樣的問題往往會有失眠多夢，休息不好，睡醒后好像沒有睡覺一樣的；和心情不好，或者比較勞累等有關(guān)系的；建議平時(shí)注意規(guī)律生活，早睡早起，適當(dāng)鍛煉，臨睡覺前不要喝刺激性的飲料，平時(shí)保持樂觀心態(tài)，盡量不要被煩心事干擾，可以口服谷維素、安神補(bǔ)腦液治療一段時(shí)間

你好，如果一個(gè)人的睡眠不好，那肯定會影響他的認(rèn)知功能，比如記憶力注意力，所以你首先要解決的就睡眠問題

你好,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).口服;谷維素片+維生素B1片+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,

記憶力差可能是心主神志功能不佳造成的表現(xiàn)，比如在心血不足，心神失養(yǎng)的情況下，就會造成你所說的表現(xiàn)。這種情況可以采取養(yǎng)心安神的措施進(jìn)行調(diào)理，建議到中醫(yī)科根據(jù)舌脈的表現(xiàn)做一個(gè)確診，確定后對癥用藥進(jìn)行治療。