專業(yè)醫(yī)患問(wèn)答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺(tái)
性別：男
年齡：26
主任醫(yī)師精神科
廣州市惠愛(ài)醫(yī)院三級(jí)甲等
問(wèn)題分析：您好，失眠往往是植物神經(jīng)紊亂，也就是神經(jīng)衰弱的問(wèn)題；這樣的問(wèn)題往往會(huì)有失眠多夢(mèng)，休息不好，睡醒后好像沒(méi)有睡覺(jué)一樣的；和心情不好，或者比較勞累等有關(guān)系的；意見(jiàn)建議：建議平時(shí)注意規(guī)律生活，早睡早起，適當(dāng)鍛煉，臨睡覺(jué)前不要喝刺激性的飲料，平時(shí)保持樂(lè)觀心態(tài)，盡量不要被煩心事干擾，可以口服谷維素、安神補(bǔ)腦液治療一段時(shí)間，就應(yīng)該可以的啊
