打雷恐懼癥屬于一種心理障礙性疾病，常用的治療方法有行為療法、認(rèn)知療法、森田療法等。
1、行為治療：有放松訓(xùn)練，系統(tǒng)脫敏，沖擊治療等。通過學(xué)習(xí)和體會放松時的心理和生理狀態(tài)，自我想象打雷時的真實(shí)場景，正面克服對打雷的恐懼，這樣就能有效地緩解人們對打雷的恐懼情緒。
2、認(rèn)知治療：包括理性情緒治療、認(rèn)知治療。通過自我照顧和引導(dǎo)，去接受打雷時可能出現(xiàn)的各種狀況，并及時地想像出各種各樣的應(yīng)對方法，從而減少對打雷的恐懼。
3、森田療法：強(qiáng)調(diào)順其自然，接受現(xiàn)狀，其治療原則是改變不正常的心理狀態(tài)，破除心理上的相互影響，消除恐懼。通過積極面對自己的情況，將雷恐癥視為正?，F(xiàn)象，也能減少對雷電的恐懼。
