抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適。我想病者是體質不好，所以才導致這樣，建議病者多補充點營養。抑郁失眠癥主要從飲食上調整，吃合乎健康的食物，高蛋白高脂肪油膩的食物少吃，精加工的食物也少吃

你好，如果使用這些檳榔出現失眠，那么停止使用就可以了。應該不需要使用藥物特殊治療的。假如失眠嚴重，可以臨時使用左匹克隆

您好，就您的情況情況可服用谷維素、B1和安定來調理，平時可以吃一些食物來預防失眠如牛奶，水果（蘋果，香蕉，梨等），糖水，小米粥，酸棗仁粥，蓮子粉粥等。平時睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動就可以改善的。

你好：失眠多數是由于緊張壓力或是精神因素造成的,最好采取自然療法,不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程,但是可以用中藥治療,中藥沒有什么副作用,你也可以使用放松訓練或催眠CD,加強活動與鍛煉,放松身心,對失眠有改善,提高睡眠質量.

頭痛較病因較多，可能與高血壓、頸椎病、神經痛、腦血管痙攣等有關。失眠多夢則多見于心臟疾病、心血虛、嚴重的陰虛或者是神經衰弱。如果您平時經常感冒，還提示您免疫力下降。指導建議：建議及早去醫院就診，進行全面檢查，如血壓檢查、頸椎片檢查、腦超檢查、心電圖以及中醫科等檢查。根據檢查結果再對癥治療。

芝寧多糖吃多了會導致胃腸消化不良，是一種保健藥品。寧芝多糖不僅能夠調節血脂血壓，還能改善神經衰弱，對失眠，多夢，頭暈，惡心，記憶力下降，注意力不集中有一定的調節作用。而且是從靈芝中提取的成分，副作用都是比較小的，可以口服。另外芝寧多糖是一個保健藥物，主要具有延緩衰老的作用，也可以清除體內有害的自由基

提高睡眠質量的方法,1.堅持有規律的作息時間,2.睡前勿猛吃猛喝.在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物,因為這些食物也會影響睡眠.3.睡前遠離咖啡和尼古丁.建議你睡覺前八小時不要喝咖啡.4.選擇鍛煉時間.下午鍛煉是幫助睡眠

主要為臟腑機能紊亂，尤其是心的溫陽功能與腎的滋陰功能不能協調、氣血虧虛、陰陽失調等。試試天麻丸、靈芝片等.少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，臨睡前喝點熱牛奶,用熱水泡腳30分鐘左右

你好：失眠多數是由于緊張壓力或是精神因素造成的，最好采取自然療法，不要隨便服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，但是可以用中藥治療，中藥沒有什么副作用，你也可以使用放松訓練或催眠CD，加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質量。

一般失眠癥是持續一個月以上的情況，才考慮是失眠癥的情況如果停藥出現睡不著的情況，可能還是病情不穩定，并沒有系統的治療的情況，建議還是需要使用安眠藥治療，但是要規范的治療，在醫生指導下使用