您的描述是有肝血虛的情況。可以飲食有補益功效用大棗，花生，櫻桃，甲魚，鯧魚，黃魚，鱔魚，海參，帶魚，黑木耳，黃花菜，菠菜，小白菜，油菜，胡蘿卜，番茄，藕，荔枝，松子，葡萄等等都是較好的。

您的描述是有肝血虛的情況。可以飲食有補益功效用大棗，花生，櫻桃，甲魚，鯧魚，黃魚，鱔魚，海參，帶魚，黑木耳，黃花菜，菠菜，小白菜，油菜，胡蘿卜，番茄，藕，荔枝，松子，葡萄等等都是較好的。

血液循環(huán)差，寒氣重，多是由于機體陽氣不足，溫運功能不及，機體失養(yǎng)所致可鹽水送服金貴腎氣丸試試，食物可多吃黑色的、豆類、核桃、羊肉等，忌食生冷，祝早日康復(fù)

寒氣重，血液循環(huán)差多是由于機體陽氣不足，溫運功能不及，機體失養(yǎng)所致可鹽水送服金貴腎氣丸，食物可多吃黑色的、豆類、核桃、羊肉等，忌食生冷，祝早日康復(fù)

你有什么不舒服的感覺？為什么說自己體內(nèi)寒氣重，氣血不足？你看過中醫(yī)吧？

你好，這個情況是可以喝三白湯的，這個方子可以治療傷寒虛煩，后來發(fā)現(xiàn)可以補氣益血、美白潤膚。還有平時多吃補氣暖身的食物例如核桃、棗、花生，加強鍛煉，增加血液循環(huán)。

氣血不足多表現(xiàn)為身體氣血虧虛的情況，身體失去所養(yǎng)就會出現(xiàn)免疫力下降。這樣如果真是氣血不足引起的血液循環(huán)障礙，可以通過補氣養(yǎng)血來治療，可以服用些復(fù)方阿膠漿，效果不錯。

您好！您這種情況屬于脾氣虧虛，脾主四肢，脾不足，氣血不能達(dá)于四肢，因此怕冷。建議您吃點健脾的食物或中成藥，健脾的食物有山藥、黨參等等，藥物如補中益氣丸。

你好，氣血不足的情況可以通過平時的飲食療法調(diào)理，也可以用中藥調(diào)理，這個要看自己病的嚴(yán)重情況了。根據(jù)你對自己病情的描述，建議還是去醫(yī)院開點補氣補血的中藥先吃一個療程再說，等身體好點了，就可以只通過飲食來調(diào)了，平時可以多吃點山藥、大棗、桂圓等，對你的身體都有幫助。