你好，氣血不足主要以健脾溫胃入手，補(bǔ)充氣血，化生之源。選用補(bǔ)氣補(bǔ)血及補(bǔ)腎精、腎陽(yáng)之品。如阿膠黃精丸或是四君子湯加右歸丸，十全大補(bǔ)加阿膠、鹿角膠等

血液循環(huán)差，寒氣重，多是由于機(jī)體陽(yáng)氣不足，溫運(yùn)功能不及，機(jī)體失養(yǎng)所致可鹽水送服金貴腎氣丸試試，食物可多吃黑色的、豆類(lèi)、核桃、羊肉等，忌食生冷，祝早日康復(fù)

你好，氣血不足的情況可以通過(guò)平時(shí)的飲食療法調(diào)理，也可以用中藥調(diào)理，這個(gè)要看自己病的嚴(yán)重情況了。根據(jù)你對(duì)自己病情的描述，建議還是去醫(yī)院開(kāi)點(diǎn)補(bǔ)氣補(bǔ)血的中藥先吃一個(gè)療程再說(shuō)，等身體好點(diǎn)了，就可以只通過(guò)飲食來(lái)調(diào)了，平時(shí)可以多吃點(diǎn)山藥、大棗、桂圓等，對(duì)你的身體都有幫助。

你好，氣血不足的情況可以通過(guò)平時(shí)的飲食療法調(diào)理，也可以用中藥調(diào)理，這個(gè)要看自己病的嚴(yán)重情況了。根據(jù)你對(duì)自己病情的描述，建議還是去醫(yī)院開(kāi)點(diǎn)補(bǔ)氣補(bǔ)血的中藥先吃一個(gè)療程再說(shuō)，等身體好點(diǎn)了，就可以只通過(guò)飲食來(lái)調(diào)了，平時(shí)可以多吃點(diǎn)山藥、大棗、桂圓等，對(duì)你的身體都有幫助。

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你好，氣血不足的情況可以通過(guò)平時(shí)的飲食療法調(diào)理，也可以用中藥調(diào)理，這個(gè)要看自己病的嚴(yán)重情況了。根據(jù)你對(duì)自己病情的描述，建議還是去醫(yī)院開(kāi)點(diǎn)補(bǔ)氣補(bǔ)血的中藥先吃一個(gè)療程再說(shuō)，等身體好點(diǎn)了，就可以只通過(guò)飲食來(lái)調(diào)了，平時(shí)可以多吃點(diǎn)山藥、大棗、桂圓等，對(duì)你的身體都有幫助。

你的這種情況屬于陽(yáng)氣虛引起的意見(jiàn)建議:食療的話建議你用黃芪、當(dāng)歸、肉桂、生姜燉羊肉吃，還可以燉鴿子肉吃，平時(shí)少吃生冷食物。

一般是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律，營(yíng)養(yǎng)缺乏，再加上受寒引起了上述現(xiàn)象。食療應(yīng)該補(bǔ)氣血，又有驅(qū)寒作用?？梢苑卯?dāng)歸生姜黃芪羊肉湯，煮熟后吃羊肉喝湯。一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，才能保持身體少得疾病。

體寒與氣血不足是相輔相成的，氣血不足往往會(huì)導(dǎo)致體寒的發(fā)生，所以治療應(yīng)以補(bǔ)氣血部位，間接補(bǔ)陽(yáng)。建議您平日可以多喝些當(dāng)歸生姜羊肉湯，最好請(qǐng)專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師合理組方進(jìn)行調(diào)理治療。