你好，氣血不足的情況可以通過(guò)平時(shí)的飲食療法調(diào)理，也可以用中藥調(diào)理，這個(gè)要看自己病的嚴(yán)重情況了。根據(jù)你對(duì)自己病情的描述，建議還是去醫(yī)院開(kāi)點(diǎn)補(bǔ)氣補(bǔ)血的中藥先吃一個(gè)療程再說(shuō)，等身體好點(diǎn)了，就可以只通過(guò)飲食來(lái)調(diào)了，平時(shí)可以多吃點(diǎn)山藥、大棗、桂圓等，對(duì)你的身體都有幫助。

你好，氣血不足的情況可以通過(guò)平時(shí)的飲食療法調(diào)理，也可以用中藥調(diào)理，這個(gè)要看自己病的嚴(yán)重情況了。根據(jù)你對(duì)自己病情的描述，建議還是去醫(yī)院開(kāi)點(diǎn)補(bǔ)氣補(bǔ)血的中藥先吃一個(gè)療程再說(shuō)，等身體好點(diǎn)了，就可以只通過(guò)飲食來(lái)調(diào)了，平時(shí)可以多吃點(diǎn)山藥、大棗、桂圓等，對(duì)你的身體都有幫助。

你好，氣血不足主要以健脾溫胃入手，補(bǔ)充氣血，化生之源。選用補(bǔ)氣補(bǔ)血及補(bǔ)腎精、腎陽(yáng)之品。如阿膠黃精丸或是四君子湯加右歸丸，十全大補(bǔ)加阿膠、鹿角膠等

你好，氣血不足的情況可以通過(guò)平時(shí)的飲食療法調(diào)理，也可以用中藥調(diào)理，這個(gè)要看自己病的嚴(yán)重情況了。根據(jù)你對(duì)自己病情的描述，建議還是去醫(yī)院開(kāi)點(diǎn)補(bǔ)氣補(bǔ)血的中藥先吃一個(gè)療程再說(shuō)，等身體好點(diǎn)了，就可以只通過(guò)飲食來(lái)調(diào)了，平時(shí)可以多吃點(diǎn)山藥、大棗、桂圓等，對(duì)你的身體都有幫助。

你好，氣血不足的情況可以通過(guò)平時(shí)的飲食療法調(diào)理，也可以用中藥調(diào)理，這個(gè)要看自己病的嚴(yán)重情況了。根據(jù)你對(duì)自己病情的描述，建議還是去醫(yī)院開(kāi)點(diǎn)補(bǔ)氣補(bǔ)血的中藥先吃一個(gè)療程再說(shuō)，等身體好點(diǎn)了，就可以只通過(guò)飲食來(lái)調(diào)了，平時(shí)可以多吃點(diǎn)山藥、大棗、桂圓等，對(duì)你的身體都有幫助。

你的這種情況屬于陽(yáng)氣虛引起的意見(jiàn)建議:食療的話(huà)建議你用黃芪、當(dāng)歸、肉桂、生姜燉羊肉吃，還可以燉鴿子肉吃，平時(shí)少吃生冷食物。

人體內(nèi)寒氣重，氣血不足首先要注意保暖，避免著涼，平時(shí)多喝大棗泡水，不僅能促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，還能起到補(bǔ)氣養(yǎng)血作用。還需適當(dāng)?shù)娜?hù)外活動(dòng)，比如可以扭秧歌、散步、曬太陽(yáng)等，都有驅(qū)寒的作用。

人體內(nèi)寒氣重，氣血不足首先要注意保暖，避免著涼，平時(shí)多喝大棗泡水，不僅能促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，還能起到補(bǔ)氣養(yǎng)血作用。還需適當(dāng)?shù)娜?hù)外活動(dòng)，比如可以扭秧歌、散步、曬太陽(yáng)等，都有驅(qū)寒的作用。

你好通常來(lái)說(shuō)，氣血不足主要表現(xiàn)為頭暈，頭痛，肢體冰冷，乏力，等癥狀，建議你如果存在這方面癥狀可以考慮，平時(shí)多吃一些，紅棗桂圓，黃芪等食物或者藥物來(lái)改善氣血