睡覺多夢的原因有如下幾點：
1、睡眠多夢是睡眠障礙。 究其原因，可能是精神心理因素造成的，如過度緊張、疲勞、休息不暢，或者熬夜、面對重大事件等。
2、或者有明顯的焦慮、抑郁等情緒，睡眠中會出現(xiàn)多夢現(xiàn)象。
3、有些患者臥室環(huán)境不舒適、不安靜、吵鬧，導(dǎo)致睡眠夢多。
4、有的患者睡前做劇烈運動，看容易興奮、恐怖的電影、報紙，出現(xiàn)多夢現(xiàn)象，應(yīng)盡量避免。