指導(dǎo)意見:建議你保持健康的飲食作息規(guī)律,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動保持好的心態(tài),對孕婦和胎兒都有幫助。如果晚上經(jīng)常睡不好,可以適當(dāng)?shù)纳⒉?,回來以后泡腳讓家人幫助按摩,睡前喝杯牛奶幫助睡眠又補(bǔ)鈣。">
專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺
性別:女
年齡:25
主治醫(yī)師婦產(chǎn)科
威縣人民醫(yī)院二級甲等
指導(dǎo)意見:建議你保持健康的飲食作息規(guī)律,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動保持好的心態(tài),對孕婦和胎兒都有幫助。如果晚上經(jīng)常睡不好,可以適當(dāng)?shù)纳⒉剑貋硪院笈菽_讓家人幫助按摩,睡前喝杯牛奶幫助睡眠又補(bǔ)鈣。