你好，你的情況可能屬于腎陰虛，陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致的，可以去看中醫(yī)，根據(jù)辨證使用如知柏地黃丸、左歸丸、六味地黃丸等調(diào)理；治療的同時,還可以堅持運(yùn)動進(jìn)行輔助治療.在進(jìn)行運(yùn)動的時候,關(guān)節(jié),筋等組織也可進(jìn)行運(yùn)動,關(guān)節(jié),筋由肝所支配,適當(dāng)運(yùn)動可以達(dá)到養(yǎng)筋健骨,舒筋活絡(luò),血脈通暢,健腎強(qiáng)身之效,增強(qiáng)自身抵抗力.腎虛患

你好，失眠多因過度勞累,或是精神緊張等引起的,建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操放松,避免服用興奮飲料,不吸煙,保持口腔清潔。并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)，精神放輕松點(diǎn).口服七葉神安片腦靈素等試試.白天加強(qiáng)鍛煉。

你好，根據(jù)你所描述的情況考慮是由于身體虛弱，不排除腎虛的癥狀。指導(dǎo)建議：建議多注意觀察，建議可以服用壯腰補(bǔ)腎丸進(jìn)行治療，建議最好到醫(yī)院進(jìn)行中醫(yī)把脈，中草藥進(jìn)行調(diào)理。平時注意飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，韭菜，羊肉等食物。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。節(jié)制性生活。