沒有睡意，睡不著，可采用非藥物治療和藥物治療兩種方法。具體內(nèi)容如下：
1.非藥物治療：病人平時盡可能不喝酒，中午和晚上不喝茶水，也不喝含有咖啡的辛辣飲品；適當(dāng)?shù)倪\動，可以使病人的過剩能量得到有效的釋放，緩解精神壓力。
2.藥物治療：當(dāng)非藥物療法效果不佳時，可采用藥物療法，如安定類、苯巴比妥、硫噴妥鈉等，可采用藥物療法，如安定類、苯巴比妥、安神類；烏靈膠囊及棗仁安神膠囊等都是比較常見的養(yǎng)心安神的藥物。