專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺(tái)
副主任醫(yī)師中醫(yī)科
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院三級(jí)甲等
女人腎虛,夜尿多,怕冷,手腳乏力吃多吃一些富含多種維生素的水果類,如蘋果,香蕉,柚子,橘子。一些新鮮的蔬菜,如西蘭花,圓蔥,胡蘿卜,菠菜。另外平素要注意鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),同時(shí)月經(jīng)期避免著涼,避免過度勞累。