小孩便秘可能是由于飲食不當(dāng)所致，如果孩子進(jìn)食高蛋白食物比較多，而纖維素類(lèi)的食物比較少，需要及時(shí)的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可以將粗纖維的食物，比如青菜切碎放進(jìn)粥里或者是面條里，也可以在炒飯時(shí)多放入一些粗纖維食物，增加粗纖維食物的攝入。另外，家長(zhǎng)要讓小孩適當(dāng)?shù)娘嬎?，?duì)于便秘的小孩則可以通過(guò)進(jìn)行順時(shí)針的腹部按摩促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。而對(duì)于頑固性便秘，則需要食用一些聚糖類(lèi)的食物加速腸道運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)排便。