產(chǎn)婦產(chǎn)后便秘可以通過以下方法緩解。
產(chǎn)婦在產(chǎn)后出現(xiàn)便秘，首先需要考慮是習(xí)慣性便秘的可能。這種情況一般可以通過飲食調(diào)理的方式來改善，比如適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┣宓?、易消化的食物，以及新鮮的水果和蔬菜。避免進(jìn)行辛辣、刺激的食物，防止對(duì)腸胃道產(chǎn)生影響。并且在平時(shí)還可以多喝淡鹽水，并適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，以此來促進(jìn)排便。