指導(dǎo)意見:有肌肉拉傷的,建議你在伸展前先輔以熱敷、按摩,增加血液循環(huán),適度靜態(tài)伸展,充分熱身,從事完運動訓(xùn)練后,記得先伸展,最后要冰敷15至20分鐘,以減低 每次運動訓(xùn)練后的肌肉微小損傷">

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運動過量導(dǎo)致小腿腫脹,腿彎有個大疙瘩咋辦

性別:女

運動過量導(dǎo)致小腿腫脹,腿彎有個大疙瘩咋辦
溫馨提示:因無法面診,醫(yī)生建議僅供參考
醫(yī)生頭像
王林獻

醫(yī)師婦產(chǎn)科

章臺鎮(zhèn)北胡帳村衛(wèi)生室一級丙等

指導(dǎo)意見:有肌肉拉傷的,建議你在伸展前先輔以熱敷、按摩,增加血液循環(huán),適度靜態(tài)伸展,充分熱身,從事完運動訓(xùn)練后,記得先伸展,最后要冰敷15至20分鐘,以減低 每次運動訓(xùn)練后的肌肉微小損傷。

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運動過量有可能會造成腎虛。由于人在運動的過程中,身體會出現(xiàn)疲勞,這種情況會加重腎臟的負擔(dān),增加腎虛的幾率。為防止運動過度導(dǎo)致腎虛,在日常生活中要養(yǎng)成好的運動習(xí)慣,逐漸增加運動量,同時要選擇合適的鞋子。腎虛的出現(xiàn)并非只是因為運動過度所致,也有其它的原因。性生活過度、藥物濫用、飲食失衡等都會導(dǎo)致患者出現(xiàn)
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您好,結(jié)合您的描述,建議首先做個雙下肢靜脈超聲了解病情,對于嚴(yán)重的靜脈曲張,可以選擇外科手術(shù)治療。
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趙永娜醫(yī)師
內(nèi)科商河縣中醫(yī)院二級甲等
您好,運動需要循序漸進,慢慢加強,可以做做按摩,每天少量運動,慢慢會好的
劇烈運動過量導(dǎo)致嘔吐全身無力。怎么...
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王峰主治醫(yī)師
中醫(yī)科臨清市中醫(yī)院二級甲等
你好,綜合你的情況是由于劇烈運動而導(dǎo)致的嘔吐,全身乏力。像這種情況你可以多飲水,吃一些富含高蛋白的食物,經(jīng)休息后可以自行緩解的。
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黃樹菁醫(yī)師
婦產(chǎn)科威縣七級中心衛(wèi)生院一級甲等
建議:運動過量導(dǎo)致可以進行熱敷和按摩治療,如果疼痛嚴(yán)重可以口服芬必得治療,注意休息,暫停運動。
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劉穎主治醫(yī)師
內(nèi)科南宮市人民醫(yī)院二級甲等
你好,二者關(guān)系不大,眼睛浮腫,有必要做尿常規(guī)檢查,腎功能檢查建議科學(xué)喂養(yǎng)寶寶,適量運動,養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,祝寶寶健康成長
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許鵬主任醫(yī)師
外科西安市紅會醫(yī)院三級甲等
病例分析:你好,運動過量導(dǎo)致的半月板損傷注意休息,避免勞累,及重負荷活動。意見建議:建議定期去醫(yī)院做好復(fù)診。
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吳金柱副主任醫(yī)師
外科南通市第三人民醫(yī)院三級甲等
結(jié)合您的情況描述機體突然出現(xiàn)劇烈的運動會出現(xiàn)局部肌肉拉傷,毛細血管破潰引起局部淤血、水腫,主要癥狀就是疼痛。建議您可以口服活血化瘀藥物,如三七片或紅藥膠囊,外用正骨水或正紅花油,近期避免劇烈運動,超過24小時可以予以熱敷,或給予局部理療,都可以促進其恢復(fù)。
做運動過量,導(dǎo)致小腿關(guān)節(jié)、大腿肌肉酸痛,
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何瑞軒主治醫(yī)師
外科惠州市中心人民醫(yī)院三級甲等
你好;根據(jù)你的情況,這可能是由于長期運動的情況,出現(xiàn)無氧代謝增加的情況,并伴有乳酸增加的情況,出現(xiàn)疼痛的情況在平時避免精神緊張,同時并合理的休息,并保持心情舒暢,并避免過度的勞累,根據(jù)你的按摩及理療以緩解局部不適時的情況
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