指甲凹凸不平，按你的描述及癥狀，要考慮這是指甲營養(yǎng)不良，這種情況多是貧血或缺少微量元素像鈣、鐵、鋅等，另外還要排除是否甲癬，最好提供一個清晰的圖片，讓醫(yī)生看看現(xiàn)在具體的情況是怎么樣

你好，指甲上有小坑一般是缺鈣質(zhì)等礦物質(zhì)，使角質(zhì)脆弱；平日想指甲更健康，亦可從飲食方面入手：⒈足夠蛋白質(zhì)：指甲由蛋白質(zhì)組成，若平日指甲底部出現(xiàn)白色橫紋，有可能是蛋白質(zhì)不足，宜多吃豆、種子、果仁、蛋或肉類等食物。⒉鈣質(zhì)鞏固指甲：缺鈣可引致指甲易干易脆，宜多吃乳酪、奶或豆類食品。⒊維他命防幼線：維他命B可

從情況看這個手指甲凹凸不平出現(xiàn)這個痘坑，這個可能是這個缺乏微量元素或者是這個指甲營養(yǎng)不良引起的現(xiàn)象。，這個另外和鈣質(zhì)等營養(yǎng)成分?jǐn)z入不足，就會出現(xiàn)指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤的現(xiàn)象。這個，建議多食用水果蔬菜，尤其是菠菜，芹菜類。飲食營養(yǎng)要均衡，這個是可以服用這個善存看看，清淡飲食，這個是可以慢慢

你好，一般指甲是靠甲床的血運(yùn)供應(yīng)，如果甲周皮膚病或系統(tǒng)疾病造成甲營養(yǎng)不良，形成凹凸不平，建議皮膚科面診查找病因，確診后處理。

你好朋友別擔(dān)心,這種情況建議您最好注意去做個微量元素檢查的啊，查明原因在治療

你好，根據(jù)你所描述的情況。你的指甲是營養(yǎng)不良造成的。建議方案：建議你要補(bǔ)充鈣質(zhì)和魚肝油，多吃芝麻醬和蝦皮等含鈣高的食物，多吃水果和蔬菜補(bǔ)充維生素，多吃堅果補(bǔ)鋅。

你好，根據(jù)你的描述，考慮你的這種情況應(yīng)該是由于濕疹導(dǎo)致的，它是一種過敏性疾病，容易反復(fù)發(fā)作。建議你口服氯雷他定，氯苯那敏，外用爐甘石洗液，平時飲食清淡，避免接觸辛辣刺激和易過敏食物。

指甲表面凹凸不平，沒光澤。原因是營養(yǎng)不足，指甲是一片角質(zhì)結(jié)構(gòu)，由多層連接牢固的角化細(xì)胞構(gòu)成，細(xì)胞內(nèi)充滿角蛋白絲，所以富含蛋白質(zhì)和鈣的食物是保持健康、光滑、亮澤指甲的基本要素，此外，鋅、鉀和鐵以及維生素A和維生素B也對指甲的生長非常重要，因此指甲可以反映人體的營養(yǎng)狀況。如果維生素、鈣質(zhì)等營養(yǎng)成分?jǐn)z入不

指甲凹凸不平，沒有光澤，初步考慮是由微量元素的缺乏導(dǎo)致的原因，建議你飲食方面，多吃水果蔬菜，如果不放心可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查一下微量元素，如果有缺失的話，及時補(bǔ)充。