小產(chǎn)后抑郁癥，也被稱為產(chǎn)后抑郁癥，是指在分娩后產(chǎn)生的一種情緒障礙。這種情況可能導(dǎo)致情緒低落、焦慮、疲勞、失去興趣、睡眠問(wèn)題以及自我負(fù)面評(píng)價(jià)等癥狀。建議要尋求支持：告訴伴侶、家人和朋友，讓他們了解情況，尋求他們的支持和理解。專業(yè)的心理咨詢師或醫(yī)生也會(huì)提供幫助和指導(dǎo)。照顧自己的身體和情緒健康是至關(guān)重要的

抑郁癥最明顯的特征就是情緒持久的低落，在他們嚴(yán)重，世界是暗淡無(wú)光的，沒(méi)有什么事能讓她們提起興趣。她們常常會(huì)陷入悲傷、孤獨(dú)、郁悶等情緒中，且持續(xù)相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間，中間可能會(huì)有幾天的情緒好轉(zhuǎn)，但很快又會(huì)陷入抑郁中，難以自拔。