通常來說，可以通過藥物、物理療法和日常護理等方式來進行治療。
1.藥物：失眠是一種長期無法入睡的病癥，也可以通過使用安神丸，柏子養心丸，天王補心丸等來緩解。
2.物理療法：也可以到大醫院，找專家進行針灸、推拿等物理治療，通過促進血液循環，提高睡眠質量，減輕失眠的程度。
3.日常護理：在睡覺前，患者可以先聽一些輕柔的音樂，讓自己放松，不要在睡覺前太過緊張，也可以在睡覺前，用溫水泡腳，促進血液循環，讓肌肉放松，這樣就可以提高睡覺的品質。