“小孩便秘吃什么食物最管用”的說法不準(zhǔn)確。小孩便秘可以吃新鮮的蔬菜和水果。
兒童便秘時(shí)可以多吃一些水果，如蘋果、香蕉等，多吃一些富含纖維素的水果，有助于寶寶排便，減輕寶寶便秘的情況?？梢越o孩子服用一些益生菌，調(diào)整腸道的菌群，多喝水，給孩子做順時(shí)針的按摩，促進(jìn)消化道的蠕動(dòng)，促進(jìn)糞便的排泄。兒童消化道中的菌落不穩(wěn)定，消化道尚在發(fā)育階段，一般都會(huì)有便秘的癥狀。