頭疼，頭暈，失眠，脫發(fā)考慮是腎虛的問題，平時(shí)可以吃點(diǎn)動(dòng)物腎臟豬、狗、羊、牛之腎臟均有養(yǎng)腎氣、補(bǔ)腎，益精髓之功效，海參、鮑魚、淡菜、泥鰍，魚，韭杞茶，蝦都是很好的補(bǔ)腎食物你好，過度苦寒、冰涼的食物易傷腎，如蘆薈、苦瓜、雪糕、鵝肉、啤酒進(jìn)食過多都傷腎，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可延緩衰老，但強(qiáng)度不宜太大

你的情況用眼過度眼肌過度疲勞引起的。建議從保護(hù)和營(yíng)養(yǎng)眼睛做起。一定要注意膳食結(jié)構(gòu)，多補(bǔ)充維生素A、C、D，多吃胡蘿卜、水果、海產(chǎn)品等，忌食刺激性的食物，如辛辣食物，慢慢調(diào)理

頭痛一般有多種原因的，可能是血管神經(jīng)性頭痛,偏頭痛，叢集性頭痛，三叉神經(jīng)痛,高血壓等，需要及時(shí)的明確原因的，注意預(yù)防疾病，比如常見引起頭痛誘因的感冒，情緒激動(dòng)等,平時(shí)的飲食應(yīng)該清淡，比如魚，肉類食物，低鹽低脂，避免辛辣刺激油膩生冷不易消化的食物，補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)，多吃水果蔬菜。

您好，根據(jù)您的描述，雙眼玻璃體輕度混濁，導(dǎo)致眼睛玻璃體混濁的原因有很多，比如說近視性的，老年性的，出血性的或者是炎癥性的，一般情況下，如果你有近視的話首先考慮是近視性的，所以這個(gè)也沒有什么太好的治療方法，建議您可以不用管它，不用治療就可以的。視疲勞嚴(yán)重首先考慮您可能是有干眼癥，干眼癥就是由于用眼過多

嚴(yán)重的視覺的疲勞是非常普遍的。和生活飲食習(xí)慣有些關(guān)系。當(dāng)然，如果最近一段時(shí)間發(fā)生肯定需要去醫(yī)院就診下，看看眼科排除下眼底的損傷。

考慮是神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服:地西洋片,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等