表現(xiàn)不同，自我調(diào)養(yǎng)至關(guān)重要.做最感興趣的事.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規(guī)律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助.避免服用刺激性的藥物.多吃些富含維生素B和氨基酸的食物。

對于這種情況考慮最主要的患者還是由于焦慮的情緒導(dǎo)致，焦慮情緒的患者總是希望自己過得更好而過度關(guān)注自身的癥狀，最主要的治療建議你轉(zhuǎn)移注意力做其他自己喜歡的事情

你好，如果確診了是產(chǎn)后抑郁，可以先調(diào)整，不行就口服抗抑郁藥，但是最好不要母乳喂養(yǎng)

你好，建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。

老覺得腦子不夠用，是抑郁癥導(dǎo)致的，可以通過藥物進行治療。如果抑郁癥比較嚴重的話，患者可以通過藥物進行改善。如果想要治療抑郁癥，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行合理用藥。通過服用藥物能夠抵抗抑郁，還能夠幫助消除不良情緒，還能夠有效的改善抑郁癥造成持續(xù)惡化對健康造成威脅。一般有在醫(yī)生的診斷之后，合理用藥，可以改善病

焦慮和抑郁是一對孿生兄弟，臨床上共病的概率是很大的，一般情況下有百分之五十的共病幾率，一般情況下同時存在焦慮抑郁情緒，一般考慮診斷為抑郁癥。焦慮和抑郁的治療方法上是很相似的，都是采取抗抑郁焦慮藥物合并心理治療的方式進行。建議三甲綜合醫(yī)院精神衛(wèi)生科面診大夫，科學(xué)進行診斷，嚴格遵醫(yī)囑服藥，定期復(fù)診。平時

抑郁癥焦慮癥和強迫思維手術(shù)治療方法國內(nèi)暫時做不到。強迫癥是精神科一個相對難治的疾病，抑郁焦慮也跟強迫有關(guān)，治療以藥物為主，建議繼續(xù)藥物治療，心理行為治療。精神疾病無法徹底治療的根本原因是在于傳統(tǒng)治療只停留在控制神經(jīng)遞質(zhì)分泌，無法有效修復(fù)神經(jīng)遞質(zhì)的受體機能障礙導(dǎo)致的受損腦細胞。如癥狀較嚴重，建議采用皮

建議去精神科就診，選用抗抑郁藥物合并心理治療。長時間憂慮，痛苦，心理壓力巨大會造成腸胃功能紊亂，脾胃不和，從而酸軟乏力。建議首先解決引起焦慮、抑郁的心理原因，這是導(dǎo)致腸胃不適，心慌的根本，然后可以看中醫(yī)，使用中藥調(diào)理，加強鍛煉。禁辛辣食品，清淡飲食，會改善癥狀。睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶。

抑郁癥屬于重性精神病，焦慮癥屬于輕性精神病，抑郁癥會比焦慮癥更嚴重一些。抑郁癥是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱。多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性。抑郁常因惰性而起，行動則是其克星。因此，

抑郁癥和焦慮癥都是比較嚴重的心境障礙。相對來說，嚴重的抑郁癥會有自殺的傾向和行為，所以抑郁癥比焦慮癥更為嚴重和可怕。抑郁癥會出現(xiàn)持續(xù)的情緒低落，嚴重的會覺得自己是家庭和社會的拖累。