戒煙后失眠可能會(huì)持續(xù)1周至1個(gè)月不等。
有些人在戒煙時(shí)會(huì)出現(xiàn)失眠、心慌、胸悶、焦慮等不良反應(yīng)。這種情況，只要過(guò)一段時(shí)間，就會(huì)自行消失。戒煙后失眠癥狀消失的時(shí)間也是因人而異的，如果是煙癮較大的人，在戒煙期間有一些不舒服的癥狀，大概要一個(gè)多月才能完全消失。不過(guò)，也有一些人因?yàn)闊煱a比較小，所以戒煙的時(shí)候也不會(huì)有太多的不適，一般都是輕度的失眠，一般一周左右就會(huì)消失。
在戒煙的同時(shí)，要注意分心，多培養(yǎng)一些興趣愛好，這樣才能減輕對(duì)不舒服癥狀的關(guān)注。