問題分析:現(xiàn)在出現(xiàn)失眠的情況,應(yīng)該是由于近期的生活工作壓力過大,有心事等原因造成大腦疲勞等原因引起的意見建議:建議您在以后的生活中要注意身體的調(diào)養(yǎng),您可以服用安神">
專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺
性別:女
年齡:35
主任醫(yī)師精神科
廣州市惠愛醫(yī)院三級甲等
問題分析:現(xiàn)在出現(xiàn)失眠的情況,應(yīng)該是由于近期的生活工作壓力過大,有心事等原因造成大腦疲勞等原因引起的意見建議:建議您在以后的生活中要注意身體的調(diào)養(yǎng),您可以服用安神補(bǔ)腦液,白天跑跑步,晚睡前的1小時左右做做仰臥起坐,泡泡熱水澡等緩解大腦的疲勞,揉揉太陽穴,會有改善的