指導(dǎo)意見(jiàn):你這考慮是與你平時(shí)精神疲勞,精神壓力大,睡眠不好有關(guān)系,平時(shí)可以多一些戶外運(yùn)動(dòng),經(jīng)常散散步,聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),放松心情,不要長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)電腦,晚上避免熬夜,可以服用安神補(bǔ)腦液和谷維素調(diào)">
專業(yè)醫(yī)患問(wèn)答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺(tái)
性別:女
年齡:29
主治醫(yī)師外科
濰坊市第二人民醫(yī)院三級(jí)甲等
指導(dǎo)意見(jiàn):你這考慮是與你平時(shí)精神疲勞,精神壓力大,睡眠不好有關(guān)系,平時(shí)可以多一些戶外運(yùn)動(dòng),經(jīng)常散散步,聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),放松心情,不要長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)電腦,晚上避免熬夜,可以服用安神補(bǔ)腦液和谷維素調(diào)理。