膝蓋通常指的是膝關(guān)節(jié)。跑完步膝關(guān)節(jié)疼可能是乳酸堆積、外傷、膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎等原因?qū)е碌?，患者需要及時到醫(yī)院就診，并且配合醫(yī)生對癥治療。

1.乳酸堆積：

長時間不運動的患者在長跑后，由于過度分泌的乳酸堆積在膝關(guān)節(jié)，可能會出現(xiàn)輕微疼痛的情況?；颊呖梢酝ㄟ^按摩、熱敷等方式來緩解疼痛。

2.外傷：

如果患者在跑步時不慎摔倒，由于軟組織受損，可能會導致膝關(guān)節(jié)疼痛、紅腫等。患者可以按照醫(yī)囑使用活血止痛膠囊、紅花油等藥物進行治療，通?？梢云鸬较[、止痛等作用。

3.膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎：

患者跑步時可能因為受涼、姿勢不當?shù)纫鹣リP(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，進而出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛的情況。患者可以按照醫(yī)囑使用美洛昔康片、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進行治療，通?？梢云鸬较?、止痛等作用。

出現(xiàn)該癥狀，還可能是痛風、類風濕關(guān)節(jié)炎等原因?qū)е碌?，需要明確病因后，積極對癥治療?；颊咂綍r需要注意休息，避免勞累，注意膝關(guān)節(jié)保暖。