一般情況下,初跑者,跑完四五公里,腿疼可采取日常護理、物理治療、使用藥物等方法進行改善,具體內容如下:
1.日常護理:若初跑者,跑完四五公里,腿疼是過度運動導致腰椎間盤突出癥病情加重,使神經(jīng)根受到壓迫的表現(xiàn),那么建議患者平時可多加休息,避免進行高強度運動,做好身體保暖措施。
2.物理治療:腰椎間盤突出癥造成初跑者,跑完四五公里,腿疼的情況后,還可通過體外沖擊波、中波低頻電療等物理方法治療腰椎間盤突出癥,進而也有助于改善相關不適。
3.使用藥物:通??稍卺t(yī)生指導下使用藥物對腰椎間盤突出癥進行治療,所以如果初跑者,跑完四五公里,腿疼是腰椎間盤突出癥病情加重的表現(xiàn),還可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、布洛芬顆粒、塞來昔布膠囊等藥物。
