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吃冬棗有補血作用嗎,是冬棗

醫生頭像

陳秀杉 副主任醫師中醫學

三級甲等山東大學齊魯醫院

通常情況下,吃冬棗有補血作用。
冬棗是棗的一個品種,含有豐富的維生素C、維生素E、蘇氨酸、異亮氨酸、鉀、鈉、鐵等營養元素,有增強機體免疫力、健脾養胃,補血安神等作用,一般吃冬棗可以促進鐵的吸收,從而有利于血液的生成,是有補血作用的??梢源龠M人體進行新陳代謝,還能在一定程度上輔助改善氣血不足、貧血等癥狀,有利于身體健康。
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本內容不能代替面診,任何醫療行為請遵從醫囑

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