通常情況下，過度健身會影響性功能，可能是由肌肉疲勞引起的。
健身可以鍛煉人體的肌肉力量、心肺功能、關節靈活度等，可以提高身體的免疫力，增強身體素質。但是過度健身可能會影響性功能，因為健身時會導致肌肉收縮，血液循環會加快，身體代謝也會加快，身體會產生大量的乳酸，大量乳酸堆積在肌肉中會導致肌肉酸痛。如果患者在過度健身后，沒有及時放松肌肉，可能會導致肌肉出現疲勞的情況，從而影響到患者的正常性功能，導致出現勃起障礙、早泄等癥狀?；颊咝枰⒁鈩谝萁Y合，避免過度運動，在運動后可以適當進行放松，如按摩、熱敷等，有助于緩解肌肉疲勞的情況。
建議患者在日常生活中要注意休息，避免過度勞累，注意勞逸結合。在飲食上注意保持清淡飲食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出現不適癥狀，建議及時就醫治療。