空心菜和茄子一般可以一起吃，屬于生活當中健康飲食搭配，里面含有多種營養物質，不會產生相互沖突，也不會對身體健康造成影響，反而一起吃會有多種好處。
空心菜和茄子都富含多種維生素和礦物質，但它們的營養成分有所不同，例如空心菜富含維生素A、C和鈣，而茄子則富含維生素P和鉀。一起食用可以實現營養互補，提供更全面的營養?？招牟撕颓炎佣己锌寡趸镔|，如維生素C和類黃酮，有助于清除體內的自由基，減少氧化應激，預防慢性疾病。
從營養上可以看得出來，空心菜和茄子里面雖然含有不同的營養物質，但是這些營養物質不會因為在一起攝入體內后而產生有毒有害的物質，所以兩者可以一起搭配適量攝入體內。
空心菜和茄子在一起吃的時候需要控制好攝入的量，不能一次吃的過多，以免會加重胃腸道的負擔，正在減肥期間或者是經常有便秘的人群，更可以選擇空心菜和茄子一起吃。