通常來說，月子期間產婦能吃蘆筍，但建議適量吃。
蘆筍是一種常見的蔬菜，含有大量的膳食纖維，有助于促進消化、潤腸通便，能夠預防產婦出現消化不良、大便不暢等異常情況；而且蘆筍具有清熱生津、利水通淋等功效，產婦適量吃有助于緩解口渴心煩、小便不利等癥狀。此外，由于蘆筍性寒，過量吃可能會引起胃腸不適，所以建議產婦控制蘆筍的食用量。