一般來(lái)說(shuō),經(jīng)期適量吃蓮藕不會(huì)影響月經(jīng)量,但如果過(guò)量吃可能會(huì)影響月經(jīng)量。具體分析如下:
1.不會(huì)影響月經(jīng)量的情況:蓮藕含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及多種維生素,如果處于經(jīng)期的女性只是合理適量的吃蓮藕,通常不會(huì)對(duì)其月經(jīng)量造成影響,而且可以補(bǔ)充機(jī)體營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)機(jī)體有一定的好處。
2.可能會(huì)影響月經(jīng)量的情況:蓮藕性涼,而且有止血、涼血等功效,如果女性在經(jīng)期過(guò)量吃蓮藕,可能會(huì)對(duì)月經(jīng)量造成影響,出現(xiàn)月經(jīng)量減少的情況。
建議女性在經(jīng)期注意休息,避免進(jìn)食冰淇淋、冰可樂(lè)等寒涼食物,以免誘發(fā)或是加重痛經(jīng)的情況,不利于機(jī)體健康。
