尿酸高痛風(fēng)可以吃茄子,但要注意適量。
茄子是一種常見的蔬菜,含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)元素,具有補(bǔ)充營養(yǎng)、清熱解暑等功效與作用。尿酸高痛風(fēng)的人群通常需要控制嘌呤的攝入,茄子是一種低嘌呤的食物,每100g茄子的嘌呤含量為14mg,因此尿酸高痛風(fēng)是能吃茄子的,一般不會給病情帶來不良影響。但是要注意適量攝入茄子,茄子中含有茄堿,過量攝入可能會引起惡心、嘔吐等中毒反應(yīng)。
日常生活中,尿酸高痛風(fēng)的人群要保持低嘌呤、低能量飲食,戒酒,多飲水,每日飲水2000mL以上為宜,平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
